漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
運動不足と日ごろの習慣のせいか肩こりがひどくなってきました。また、最近は背中もパンパンに張っています。
触ると筋肉の位置が分からないくらいで板のようになっていました。
そこで、シップ剤も塗り薬も試しましたが、一時しのぎでしかありません。
マッサージや整体は好きではないので、漢方でも飲んでみようかと・・・
漢方のお店へ出向き、肩こりと背中の張りを何とかしたいと相談しました。
すると、先生が肝臓のケアと血流の改善、血液の浄化が必要だと教えてくれました。
そして、飲み始めた漢方薬。苦くてまずいのかと思いきや、
コーヒーよりも飲みやすい~。
なんでも、その時の状態によって漢方薬って味が変わるんですって!え~何で~?との質問にも内臓のしくみや味について詳しく教えてくれました。
これなら、日課にして続けられそう・・・
そして、徐々に肩の凝りがほぐれていく感じが、心地よく感じます。今では、肩こりの予兆があったら、すぐに漢方を飲んで事なきを得ています。
肩こりや痛みが生じやすい時期が来る前に、服用し始めて良かったですね。
寒くなるとそれだけで、循環が悪くなり、必然的に肩こりや背中の張りが悪化しやすくなります。今回は、慢性疲労やストレスから肝臓の疲弊が見受けられましたので、先にそちらの対応をしました。
カラダの疲れが改善されたことで、フットワークも軽くなり、ストレッチなどの軽い運動ができるようになりましたね。
漢方を飲むだけでなく、日頃の運動も循環を改善する大きな要因となるので、今後も習慣にして続けていきましょう。
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